Har man problemer og smerter i knæ og hofter, kan man være med her. Her træner vi sammen og laver alle samme øvelse. Der kan være meget stor forskel på deltagerne, så fysioterapeuten guider alle igennem timen, og ændrer på øvelserne, hvis der skulle være behov for dette.
Her har vi fokus på styrke, stabilitet og mobilitet, og er meget forskellig hvad vi laver fra gang til gang.