På holdet er der fokus på at træne de områder, hvor du som parkinsonpatient tit føler dig udfordret.
Du får styrket de dele af kroppen som er med til at oprethold dit funktionsniveau. Dette gøres ved, at træne din koordinations-, balance- og mobilitetsevne. Desuden arbejder vi med store bevægelser samt hurtige bevægelser. Herudover er der også et stort fokus på styrketræning igennem funktionelle øvelser, som f.eks. gangøvelser, komme op og ned fra gulvet, sætte og rejse sig fra stol, vende sig (gående og liggende).
Der bruges også tid på fællesskab med de øvrige parkinsondeltagere, hvis man ønsker det.