Holdet er for dig som har en vederlagsfri henvisning med diagnose såsom gigt, sklerose, huntington m.fl.
Vi har fokus på at træne styrken i de store muskelgrupper, koordination samt balance.
Vi tager udgangspunkt i funktionelle øvelser som ligner de udfordringer vi møder i dagligdagen,
hvilket bl.a. indebære: gangøvelser, rejse og sætte sig på stol, komme op og ned på gulvet osv.
Det er altid muligt at tilpasse træningen efter den enkelte.
Målet med træningen er at vedligeholde eller forbedre det aktuelle funktionsniveau.
Derudover bruger vi gerne lidt tid sammen under/efter træning til at udveksle og dele erfaring.