Dit center for sundhed og velvære i Odense

Aktuelt

  • OBS! Instituttet holder søndagslukket indtil 31/8

  • Nyt holdprogram!

  • Kom og prøv vores nye hold:

    • HIGH LOW hver onsdag kl. 17.30

    • PULS OG STYRKE hver torsdag kl. 17.30

  • Mandags-pilates kommer tilbage til oktober!

 

Kiropraktor

Voksne

Børn/ Spædbørn

Klinikken

Tilskud og priser

 

Hvad er det?

En kiropraktor er en autoriseret sundhedsperson, der undersøger, diagnosticerer, forebygger og behandler smertetilstande og nedsat funktion i muskel- og skeletsystemet.

 

Symptomer kan være

Nakkesmerter, lændesmerter, hovedpine, svimmelhed, hold i ryggen, discusprolaps, skulder-, knæ-, fodproblemer, tennisalbue, idrætsskader, graviditetsgener m.m.

Læs mere om vores kiropraktor i Odense her.

Fysioterapi

Symptomer

Behandlingsformer

Priser og tilskud

 

Hvad er det?

Fysioterapi er en sundhedsfaglig profession der bygger på teoretisk viden, erfaring og praktiske færdigheder indenfor undersøgelse, analyse og vurdering af menneskets funktioner og bevægelser.

 

Symptomer kan være

Rygproblemer (bl.a. discusprolapser), nakkespændinger, hovedpine, tennisalbuer, knæ- og hofteproblemer, sportsskader, kroniske sygdomme som bl.a. sclerose, brystopererede efter brystkræft, post traumatisk stress m.m. Læs mere om vores fysioterapi i Odense her.

Fodterapi

Diabetes
Leddegigt
Nedgroede negle
Priser og tilskud

 

Hvad er det?
En statsautoriseret fodterapeut er en professionel behandler af fødder.

 

Symptomer kan være
Har du smerter i ryg, knæ eller hofte, kan det meget vel stamme fra dine fødder og forplante sig til andre dele af kroppen. Oplever du smerter eller ubehag på fødderne eller i neglene, kan det skyldes hård hud, nedgroede negle, ligtorne og lignende. Læs mere om vores fodterapeut i Odense her.

Motion

Styrketræning

Holdtræning

Medlemsskaber og priser

 

Hvorfor motion?

Ved motion opnås fysisk og psykisk velvære. Desuden sænkes risikoen for mange livstruende velfærdssygdomme. Motion udløser morfinagtige stoffer (endorfiner) i hjernen, som kan virke opmuntrende og man bliver som regel glad og tilfreds med sig selv efter at have trænet. Man kan tænke på motion, som en god investering i fremtiden.

 

Hvad kan vi tilbyde?

Ud over at kunne måle kondition, muskelmasse og fedtprocent, har vi nogle dygtige og erfarne instruktører til undervisning i både styrketræning samt på diverse hold. Der undervises i: gymnastik, lettere gymnastik, pilates, yoga, zumba, effekt og London form. Læs mere om vores motion i Odense her.

Wellness

Hvad går det ud på?

Wellness handler om at gøre noget godt for sig selv. I en tid, hvor tempoet er i top både privat og på arbejdet, er det næsten en nødvendighed. Vi er altid indenfor rækkevidde og har rigtig godt af et pusterum.

 

Wellness på Johnson Instituttet

Selvom mental afslapning, fysisk træning og sund kost er vigtige elementer for ens velvære, er hele wellness-ideén bygget op om elementet SPA.

SPA står for "Salus Per Aqua" og betyder "helse gennem vand". Vand er centralt i både vores koldtvandsbassin samt sauna, som er en god kombination i forhold til blodomløb og velværdsfølelse.

Målet med wellness er således en helhed af helse, et større velbefindende, mindre stress, mere energi og en bedre balance. Læs mere om vores wellness i Odense her.

Massage

Hvordan hjælper massage?

  • Det modvirker stress
  • Det løsner spændninger
  • Fjerner myoser
  • Afhjælper hovedpine
  • Det kan sænke blodtrykket
  • Det lindrer smerter
  • Det stimulerer blodcirkulationen

Formål med massage

At få kroppen til at slappe af og mindske stress. Masseres en muskel, smidiggøres de spændte muskler der kan lukke for blodomløbet. Der løsnes op for spænding og gives fri blodgennemstrømning. Man kommer af med ophobede affaldsstoffer, iltoptagelsen forbedres og smerten aftager. Læs mere om vores massage i Odense her.